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男のバルクアップギア

　ここでは私がオススメするトレーニングギアを紹介します。トレーニングギアは筋力トレーニングの効果を向上させ、怪我を予防するのに必須です。自分は初心者だからまだ必要ない等と言わず将来の為に自分の予算の範囲内で揃えていきましょう。
トレーニンググローブ
　トレーニング中は当然汗をかきます。手が滑ると思わぬ大事故に繋がりかねません。軍手等やゴム手袋は耐久性の無く、かぶれ易いので是非ともトレーニング専用のグローブの使用をお勧めします。
トレーニングシューズ
　とりあえず裸足でトレーニングするのは止めてください。怪我します。シューズは高価な物を選ぶ必要はありませんが自分に合ったものを選びましょう。ただ、踵の高いシューズはバランスを崩しやすいので注意してください。自分の好きなシューズでトレーニングするとモチベーションも上がりますよ。
パワーベルト
　トレーニングから腰を守る重要なトレーニングギアです。安価なものから高価な物までいろいろありますので用途に合わせて選びましょう。私は３０００円程の合皮製の物を使用していますが、十分ですよ。自分の用途と体に合うものを選びましょう。
リストストラップ・パワーグリップ
　高重量のプル系のトレーニングを行うのには必須のトレーニングギアです。よっぽど握力が強いなら別ですが、握力５０キロ強の私には必須です。握力に気を捉われず効かせたい部位に集中して取り組めます。どちらを使うかは好みですね。
ディッピングベルト
　腰からウェイトをぶら下げることで、チンニング・ディップス等における負荷を強くするのに使います。トレーニングで更なるレベルを求めるなら欲しいギアですね。
リストラップ
　手首に巻いて手首を強力にサポートします。ベンチプレス等プレス系のトレーニングで効果を発揮します。ベンチプレスでは手首の負担を軽減し胸筋に集中してトレーニングできます。
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