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管理人のホームジム

 ボディーメーカーの旧型のラットマシーン付きのパワーラック。

 場所の都合でラットマシーンは外しちゃいました。

 本当はもう少しゴツいラックがいいのかもしれませんが、150Kgそこそこしか扱えない私には十分かと・・・

ラバー加工

 アイアンタイプのダンベルで音がうるさかったので、ホームセンターに売ってあるシリコンシーラントで外円部と中心部を加工しました。

 かなり音が小さくなったので近所への騒音も気にしなくてよくなりました。

 大小14枚のプレートを加工するのに1000円弱で収まりましたよ。

 乾くのに3日くらいは部屋が臭かったので換気のいい所で作業しましょう。

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