ワークアウトドリンクとは

 

　カッコイイ言い方してますけど、トレーニング前とかトレーニング中に飲むドリンクです(笑)

　トレーニング中はたくさん水分を取らないといけません。しかし、ただ水を飲むだけでは血液は薄くなるだけで栄養不足に陥ります。

　そこで一般的に飲まれているのが、スポーツドリンクです。ミネラルや糖分、アミノ酸等が含まれておりスポーツに必要な栄養分が含まれています。

　しかし、高強度のトレーニングをしっかりと行うなら更に栄養分が必要となってきます。そこで最近コンビニでも気軽に手に入るようになった、エナジードリンクの出番です。エナジードリンクは、ビタミンやミネラルの他、カフェインやアルギニン等、身体を覚醒させる成分がふくまれており実はトレーニング前等に飲むには結構効果があります。

　しかし、日常的に飲むには値段も安くはないですし大変です。そこでそんな悩みを解決してくれるのが、トレーニング用として開発されたワークアウトドリンクです。ドリンクって言っても粉末です。溶かして使います。

　ワークアウトドリンクは日本ではあまり知られていませんが、トレーニングの聖地アメリカでは当たり前です。ワークアウト用なのでエナジードリンクと違い成分もトレーニングの効果アップや筋肉の成長のためのものが多く含まれています。一回当たりの値段もエナジードリンクより安いものがほとんどです。

　※ステロイド的なドーピング剤ではありませんので安心してください。

　今のトレーニングに満足していない方は是非一回試してみてはいかがでしょうか。大抵の人はいつも以上に質の高いトレーニングができ、筋肉がパンプアップし効果を感じることが出来るでしょう。